IMC: o que é isso? por Alencar Garcia de Freitas
15th fevereiro 2012 · 2 Comments
No Brasil, convivemos com as mais variadas siglas: IPI, INSS, IR, IPTU, ICMS, etc. São is para todos os gostos. Mas o que é IMC? Será mais um imposto? Os gordinhos sabem do que estamos falando: índice de massa corporal, algo que atormenta os apaixonados por sorvetes, refrigerantes, sanduíches, churrascos pingando gordura, massas em geral, x-burguers e hamburguers, massas de todos os tipos e frituras de montão.
E depois, quando o peso excede, começa o corre-corre para perder peso: academias, ginásticas, natação, ciclismo e produtos emagrecedores. Quase tudo em vão, porque quando chega o fim de semana a turma volta aos velhos hábitos alimentares e sedentários.
Geralmente, com raras exceções, as pessoas que estão sofrendo com o problema do índice de massa corporal elevado perdem muita roupa porque no vaivém da balança têm que estar apertando ou folgando as peças do guarda-roupa tentando adequá-las às necessidades do seu dia a dia.
Os especialistas e entendidos no quesito perda de peso recomendam que o melhor mesmo é fechar a boca, comer menos, sem deixar de lado alguns exercícios físicos que podem ajudar a queimar um pouco das calorias ingeridas durante o dia e às vezes também durante a noite. As pessoas que estão com o IMC elevado não podem e não devem abrir mão de visitas periódicas a médicos e nutricionistas para um acompanhamento profissional adequado, evitando fazer dietas que podem se tornar uma armadilha lá na frente contra a sua saúde.
Quase sempre as pessoas com excesso de peso passam a sofrer de pressão alta, diabetes, alguns tipos de cânceres e outros problemas igualmente sérios, que poderiam ser evitados se cuidassem mais e melhor do peso.
Pedimos permissão aos profissionais médicos para dizer que temos constatado, como leigos, que os magros – não estamos falando dos esqueléticos, dos realmente doentes – na maioria das vezes têm mais saúde do que os gorduchos, os acima do peso ideal, o que prova que nem sempre gordura representa saúde para valer.
Alencar Garcia de Freitas é jornalista
Tudo bem Alencar mas cuidado com o seu IMC que deve estar um pouco alto. O do Oleari tbm. kkkkkkkkkkk
Lisandri, o IMC do Oleari tá tipo dois IMC. O Alencar, não, ele é disciplinado e se cuida. A propósito, Lisandri: precisamos trocar “umas idéia aí”, quinemqui diz o João Paulo Oleare, meu parceiro de produção e apresentação do semanal Clube da Boa Música na Universitária fm, 104.7, terças às 8 da noite.